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Come diventare un grande allenatore, cardio per la perdita di grasso e mantenere le articolazioni sane – Episodio 294

Nell’episodio di domande e risposte degli ascoltatori di questa settimana, regalo un sacco di cose, racconto alcune storie, do il benvenuto a un ospite a sorpresa in studio e rispondo a una vasta gamma di domande. Inveisco anche su una varietà di argomenti e racconto storie che vanno dalle maniglie di Instagram allo stupido errore […]

Come combattere l’ansia, allenarsi contro il dolore alla spalla, il miglior consiglio di dieta di sempre – Episodio 307

In questo episodio di Renegade Radio sto suonando il microfono da solo e rispondo alle tue domande. Ognuno ha almeno un po ‘di ansia qualche volta per qualcosa. E questo può essere paralizzante. Può compromettere la tua salute e trattenerti davvero. Quindi devi fare tutto il possibile per combatterlo. Affronto il mio consiglio n. 1 […]

Usare la PAURA per alimentare il tuo successo con Akshay Nanavati – Episodio 296

Akshay Nanavati è un veterano, oratore, imprenditore, autore e ultra runner della Marina degli Stati Uniti. Ha superato molte delle sfide più difficili della vita scoprendo che le avversità sono uno dei nostri più grandi doni e un punto di accesso necessario per raggiungere la fase successiva della nostra evoluzione personale. Ha sviluppato FEARVANA per […]

Come farsi jacked – Episodio 314

In questo episodio di domande e risposte tratterò esattamente ciò che devi sapere per essere sollevato. Tutto, dalla frequenza al volume, alle serie, alle ripetizioni, all’intensità e altro ancora. Ovviamente, penso che tutti dovrebbero allenarsi come un atleta e in un modo che ti lasci “sempre pronto”. Quindi mi occupo di ciò che devi fare […]

Le 3 regole di leadership con US Navy SEAL, Jason Redman – Episodio 304

Se vuoi avere successo nella vita, devi imparare come essere un leader e sviluppare la grinta per superare le avversità. Il nuovissimo #RenegadeRadioPodcast presenta un uomo che potrebbe saperne di più su entrambi di chiunque altro, Jason Redman. Un SEAL della Marina degli Stati Uniti in pensione, ha subito ferite devastanti quando lui e il […]

Le uniche 2 cose di cui hai bisogno per essere sollevato, felice e di successo – Episodio 300

Festeggiamo due traguardi questa settimana. È l’episodio 300 di Renegade Radio. Inoltre, da luglio festeggio ufficialmente i 25 anni nel settore del fitness. Per dare il via allo spettacolo, sto regalando integratori per centinaia di dollari. Quindi assicurati di ascoltare il tuo nome. Se ti sei perso questo omaggio, avrai un’altra possibilità la prossima settimana. […]

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