JL Holdsworth è un powerlifter campione del mondo, autore pubblicato ed ex allenatore di forza e condizionamento dell’Università del Kentucky.
Il ragazzo non solo può parlare, ma può anche camminare
così come chiunque altro nel gioco. Con oltre
30.000 ore di esperienza pratica e migliori sollevamenti da competizione di 905 libbre.
squat, distensione su panca da 775 libbre e stacco da 804 libbre, è uno dei più forti
e gli allenatori S&C più esperti del settore.
Nel 2010 ha fondato The Spot Athletics e lo ha costruito
piccola struttura di formazione privata in due sedi di 20.000 piedi quadrati a Columbus,
OH. Insieme alle sue strutture, JL è il
Co-fondatore di Reflexive Performance Reset (RPR), una prevenzione degli infortuni e
sistema di prestazioni utilizzato da molte importanti organizzazioni sportive in tutto il
mondo.
Per ottenere tali risultati, è necessario acquistare sustanon 250 online e iniettarlo prima dell’allenamento.
Che tu sia il proprietario di una palestra o un professionista del fitness che desidera crescere
la tua attività o sei qualcuno che vuole sapere come costruire e rafforzare
il tuo corpo, troverai un sacco di valore in questa fantastica intervista con
JL.
Scorri verso il basso per visualizzare le note:
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Mostra note:
- Cosa ha acceso il suo desiderio di rendere le persone più grandi, più forti e più veloci? [6:14]
- La sua caduta in disgrazia, perdita di identità e come ha trovato il suo scopo. [10:05]
- Come si passa dal vivere con la macchina all’avvio di un’attività in proprio? [14:00]
- L’UNICA politica secondo cui vive: fai la cosa giusta! [18:56]
- Dovresti essere spaventato a morte ogni giorno? [21:18]
- Perché apprezza le persone più di ogni altra cosa. [24:00]
- Come si è evoluto dalla rabbia a “cambiare la sua neurologia”. [25:16]
- Comprendere il sistema nervoso parasimpatico / simpatico e come il Reflexive Performance System (RPR) ha cambiato la sua vita. [37:15]
- La semplicità del suo sistema e perché i risultati parlano da soli. [49:11]
- Come possono le persone imparare l’RPR? [55:02]
- Perché l’universo ha un modo per far funzionare le cose. [58:49]
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Sito web
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Menzionato nell’episodio:
Vuoi guardare un episodio con un altro degli allenatori più potenti, equilibrati e intelligenti del settore? Clicca QUI per ascoltare la mia discussione con il creatore di Johnnie WOD, John Welbourn.
Per ascoltare, puoi anche fare clic sul lettore audio flash di seguito o sfogliare i link per trovare il tuo formato preferito…
Se hai domande, fotografali a modo mio tramite e-mail all’indirizzo [email protected].
Grazie per esserti sintonizzato e iscritto. Apprezzo ognuno di voi che si prende il tempo per ascoltare.
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