In questo episodio di Renegade Radio sto suonando il microfono da solo e rispondo alle tue domande.
Ognuno ha almeno un po ‘di ansia qualche volta per qualcosa. E questo può essere paralizzante. Può compromettere la tua salute e trattenerti davvero. Quindi devi fare tutto il possibile per combatterlo. Affronto il mio consiglio n. 1 su come farlo, nel modo più infallibile.
Affronto anche un sacco di altri argomenti su cui avete avuto domande. Questo è caldo. Non dormire!
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Mostra note:
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- Consigli per l’allenamento per gli anziani
- Come dovrebbero allenarsi le donne di mezza età costruire muscoli e perdere grasso
- Come eliminare tutto il rumore e determinare la dieta perfetta
- Come ottimizzare il tuo allenamento programma per un lavoro molto impegnativo dal punto di vista fisico
- Come i ragazzi magri possono ottenere facilmente calorie più pulite in modo da poter guadagnare più velocemente
- Il mio miglior consiglio per avanzare nella tua carriera
- Dovresti allenarti fino al fallimento? Quanto vicino e quanto spesso?
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