Per le articolazioni senza dolore, smettila di farlo al più presto

Yo. Abbiamo così tanta stupidità nelle domande e risposte degli ascoltatori di questa settimana che perderai letteralmente la testa. Letteralmente. Perché nessuno conosce più la definizione di quella parola. Quindi lo sto solo dicendo come fanno tutti. Non posso nemmeno.

Ma sul serio. Sto abbandonando la scienza, come Marley Marl, su tutti i tipi di argomenti che miglioreranno la tua formazione e la tua vita. Stiamo parlando di tutto, dalla salute delle articolazioni a Game of Thrones.

Se ascolti solo i primi cinque minuti, sarai in grado di costruire un rapporto istantaneamente con chiunque in qualsiasi momento. Non ha prezzo.

Inoltre condivido un enorme segreto di cui nessuno parla MAI. Quando lo fai, allevierai immediatamente i dolori articolari.

Scorri verso il basso per visualizzare le note:

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Mostra note:

• Perché “la passione è la mia fottuta passione”.
• Tutti soffrono. Come puoi aiutare?
• Il miglior regalo che puoi fare a un’altra persona.
• La formula per l’infelicità garantita.
• Essendo la stessa persona che sei online nella vita reale.
• Perché non dovresti esplodere dal fondo di un ascensore.
• Come passare da zero a dieci flessioni.
• Quando dovresti o non dovresti eseguire i sollevamenti delle gambe appesi?
• Quando è stata l’ultima volta che ho fatto qualcosa per la prima volta?
• Perché nessuno conosce la definizione della parola “letteralmente”?
• Allenarsi per una mezza maratona.
• Alimentazione nei giorni di riposo rispetto ai giorni di allenamento.
• Allenamento per BJJ.
• Come sviluppare la mobilità per squat.
• Gli squat con bilanciere sono sopravvalutati?
• Dovresti essere in surplus calorico quando sei ferito?
• Come allenarsi quando si è infortunati.
• I migliori spettacoli da guardare senza limiti?
• Quali sono le mie regole pratiche personali per bere?
• Pensieri sulle scarpe da ginnastica.
• Come costruire i polpacci.
• Carboidrati di notte?
• Come far scoppiare gli addominali?
• L’importanza di creare regole per la tua vita.
• Mi pento di qualcuno dei miei tatuaggi?
• L’abilità di vita critica che può cambiare tutto per te.

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