Come essere un allenatore migliore

Dire che Tony Jeffries ha “successo” è un eufemismo come dire che gli NY Yankees hanno dei “buoni” battitori.

Semplicemente non è abbastanza.

Tony è imbattuto come pugile professionista, è un medaglia di bronzo olimpica 2008, detiene 5 medaglie europee ed è un 7 volte campione nazionale.

Per la maggior parte delle persone questo vale più di una vita e abbastanza per farli trascorrere il resto dei loro giorni in una strada facile, ma non Tony. Dopo che la sua decorata carriera di pugile era finita, la sua spinta e passione per aiutare le persone lo hanno portato all’industria del fitness.

È diventato un personal trainer di livello 3 e ha co-fondato la palestra più famosa nel sud della California, Box ‘N Burn. Viaggia anche per il mondo come istruttore internazionale, affinando le abilità dei combattenti professionisti e scolpendo i corpi di alcune delle più grandi star di Hollywood.

Oltre a tutto ciò, e ancora più importante, è un essere umano straordinario e un uomo che sono orgoglioso di chiamare mio amico. Questo episodio è pieno zeppo di preziose informazioni che ti aiuteranno a migliorare la tua forma fisica, le tue finanze e la tua vita. Non vuoi perderti questo!

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  • Uno spavento per la salute che ha attirato la sua attenzione. [5:58]
  • Le due cose MIGLIORI che puoi fare per la salute del tuo cervello. [9:28]
  • Il potere del monitoraggio per aumentare la tua consapevolezza e apportare un cambiamento. [12:15]
  • Ha provato il THC per calmarsi? [15:23]
  • Perché dovresti disattivare tutte le notifiche sul tuo telefono + l’importanza di delegare le attività ad altri. [19:40]
  • Instagram 101: le basi per costruire il tuo seguito. [23:45]
  • L’importanza di far crescere la tua mailing list per monetizzare la tua attività. [35:17]
  • Perché la Box ‘N Burn Academy è il suo progetto di passione. [38:38]
  • Le cose da fare e da non fare per qualcuno sono solo imparare a inscatolare. [48:38]
  • Quali sono i vantaggi della boxe? [50:10]
  • Assumere assistenti virtuali ha cambiato la vita di Tony? [54:21]
  • Quella volta Kevin Hart ha litigato a Box ‘N Burn. [1:00:38]
  • Quali sono alcuni dei suoi film di boxe preferiti? [1:03:13]
  • Qualche cambiamento importante nella vita? [1:06:35]

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Come essere un allenatore migliore

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