Nutrizione

Perché dovresti rischiare tutto (e lasciare il tuo lavoro) – Episodio 308

C’è un vecchio detto: “Niente di azzardato, niente di guadagnato”. In termini più semplici, questo significa ordine per realizzare qualcosa di grande nella tua vita dovrai essere disposto a farlo correre dei rischi. Quando ho incontrato per la prima volta Brian Pannuzzo, lui era un dirigente di Wallstreet e guadagnava 7 cifre. Aveva soldi, carino […]

La ricerca di uno scopo superiore con il fondatore di Dawson’s Peak

Nel 2016 Matt Dawson, il creatore e fondatore di Dawson’s Peak, ha avuto successo secondo gli standard della maggior parte delle persone, ma provava ancora un incrollabile senso di infelicità e mancanza di appagamento. È diventato sempre più scoraggiato a causa della sua mancanza di uno scopo più grande. Il modo migliore che conosceva per […]

I vantaggi dell’allenamento a bassa ripetizione

Oggi abbiamo un altro fantastico episodio di domande e risposte di Renegade Radio, con tutte le domande che ci avete inviato. In questo episodio imparerai i vantaggi dell’allenamento a basse ripetizioni, come costruire gambe forti e forti, la cosa più importante su cui concentrarti sugli allenamenti, cosa DEVI fare prima di lasciare la palestra e […]

Come migliorare istantaneamente la respirazione

Conosciuta come “Mobility Maker”, Dana Santas è una coach di respirazione, mobilità e mente-corpo in sport professionistici, esperta di salute e benessere per la CNN, autrice di best seller del libro “Soluzioni pratiche per alleviare il dolore alla schiena” e presentatore internazionale sui modi per respirare, muoversi e sentirsi meglio nei nostri corpi e nelle […]

L’allenamento definitivo per ragazzi sopra i 40 anni – Episodio 306

Per la maggior parte delle persone, la maggior parte delle volte, un semplice allenamento per tutto il corpo sarà la soluzione migliore. Questo ti darà il massimo per il tuo denaro e i risultati che stai cercando. Ma cosa succede se hai 40 o 50 anni e fai sollevamento pesi da anni? E se ti […]

Jordan Harbinger: come trovare la tua UNA cosa e andare tutto dentro – Episodio 316

Spesso definito “The Larry King of Podcasting”, Jordan Harbinger è un avvocato di Wall Street diventato esperto di comunicazioni e dinamiche sociali. Con oltre sei milioni di download al mese e una top 50 classificata su iTunes per oltre 12 anni, il suo programma “The Jordan Harbinger Show” è uno dei podcast più popolari al […]

Fuggi dai tuoi limiti con Matthew Januszek – Episodio 293

Se hai mai desiderato sapere cosa serve per costruire un’attività di fitness di grande successo (o qualsiasi altra attività, se è per questo), questo episodio cambierà le carte in tavola per te. Matthew Januszek è un imprenditore da 25 anni e va ancora forte. Ha costruito diverse attività di successo in Regno Unito, Germania, Polonia […]

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