Dire che Tony Jeffries ha “successo” è un eufemismo come dire che gli NY Yankees hanno dei “buoni” battitori. Semplicemente non è abbastanza. Tony è imbattuto come pugile professionista, è un medaglia di bronzo olimpica 2008, detiene 5 medaglie europee ed è un 7 volte campione nazionale. Per la maggior parte delle persone questo vale […]
Taglia il BS e mantieni la forma fisica semplice con l’autrice di Fighter Diet
Pauline Nordin ha una storia di trasformazione incredibile e stimolante. Da adolescente ha lottato con l’immagine del corpo e i disturbi alimentari. A un certo punto pesava 85 libbre estremamente basse. La sua vita ha preso una svolta migliore quando ha iniziato ad andare in palestra. Motivata dai modelli di fitness che ha visto sulle […]
Per le articolazioni senza dolore, smettila di farlo al più presto
Yo. Abbiamo così tanta stupidità nelle domande e risposte degli ascoltatori di questa settimana che perderai letteralmente la testa. Letteralmente. Perché nessuno conosce più la definizione di quella parola. Quindi lo sto solo dicendo come fanno tutti. Non posso nemmeno. Ma sul serio. Sto abbandonando la scienza, come Marley Marl, su tutti i tipi di […]
Come ottimizzare i tuoi ormoni e massimizzare il tuo sonno con il dottor Kirk Parsley – Episodio 303
Questo episodio include l’immersione più profonda sull’ottimizzazione ormonale e sulla terapia ormonale sostitutiva che abbiamo mai avuto su Renegade Radio. Quindi, sarà di estremo interesse per tutti gli uomini sopra i 35 anni, e specialmente quelli sopra i 40. Scopri tutto quello che puoi e dovresti fare per portare il tuo testosterone e altri ormoni […]
3 parole per vivere, miti sull’allenamento BS, mangiare per guadagni e i 4 pilastri di una vita di successo – Episodio 292
In questo episodio condivido i miei pensieri su una varietà di argomenti. Io inveisco. Io maledico. Mi eccito. E rispondo alle tue domande. Scaricalo ora e ascolta tutti gli imbrogli! Scorri verso il basso per visualizzare le note: _______________________________________________________________________________ Questo episodio ti è stato offerto da Organifi . Organifi ti aiuta a combattere l’infiammazione e […]
Il miglior programma di allenamento per aumentare la massa muscolare e la forza – Episodio 297
Sono tornato da alcuni viaggi recenti con un altro episodio di domande e risposte da solista. Inizio condividendo i miei pensieri sulla fine di Game of Thrones, Sorinex Summer Strong, calci della vecchia scuola, sprechi di denaro e altro ancora. Parlo anche della mia buona amica, la WWE Women’s Champion, Becky Lynch. Quindi passiamo alle […]
Come diventare un grande allenatore, cardio per la perdita di grasso e mantenere le articolazioni sane – Episodio 294
Nell’episodio di domande e risposte degli ascoltatori di questa settimana, regalo un sacco di cose, racconto alcune storie, do il benvenuto a un ospite a sorpresa in studio e rispondo a una vasta gamma di domande. Inveisco anche su una varietà di argomenti e racconto storie che vanno dalle maniglie di Instagram allo stupido errore […]
Come farsi jacked – Episodio 314
In questo episodio di domande e risposte tratterò esattamente ciò che devi sapere per essere sollevato. Tutto, dalla frequenza al volume, alle serie, alle ripetizioni, all’intensità e altro ancora. Ovviamente, penso che tutti dovrebbero allenarsi come un atleta e in un modo che ti lasci “sempre pronto”. Quindi mi occupo di ciò che devi fare […]
Le 3 regole di leadership con US Navy SEAL, Jason Redman – Episodio 304
Se vuoi avere successo nella vita, devi imparare come essere un leader e sviluppare la grinta per superare le avversità. Il nuovissimo #RenegadeRadioPodcast presenta un uomo che potrebbe saperne di più su entrambi di chiunque altro, Jason Redman. Un SEAL della Marina degli Stati Uniti in pensione, ha subito ferite devastanti quando lui e il […]
Le uniche 2 cose di cui hai bisogno per essere sollevato, felice e di successo – Episodio 300
Festeggiamo due traguardi questa settimana. È l’episodio 300 di Renegade Radio. Inoltre, da luglio festeggio ufficialmente i 25 anni nel settore del fitness. Per dare il via allo spettacolo, sto regalando integratori per centinaia di dollari. Quindi assicurati di ascoltare il tuo nome. Se ti sei perso questo omaggio, avrai un’altra possibilità la prossima settimana. […]