Festeggiamo due traguardi questa settimana.
È l’episodio 300 di Renegade Radio.
Inoltre, da luglio festeggio ufficialmente i 25 anni nel settore del fitness.
Per dare il via allo spettacolo, sto regalando integratori per centinaia di dollari. Quindi assicurati di ascoltare il tuo nome. Se ti sei perso questo omaggio, avrai un’altra possibilità la prossima settimana.
In questo episodio entrerò nei dettagli più precisi su come dovresti allenarti per ottenere i migliori risultati. Ti darò i dettagli su cosa fare quando sei ferito. E parla delle uniche due cose di cui devi preoccuparti di fare ogni giorno, in ogni aspetto della tua vita.
Se vuoi essere preso, felice e di successo, non perderti assolutamente questo!
Scorri verso il basso per visualizzare le note:
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Mostra note:
• Cosa ci dicono le ricerche attuali e le prove del mondo reale sul volume di allenamento ottimale?
• Come sono arrivato alla meditazione e quali sono i vantaggi?
• Quali sono i migliori integratori per uomini sopra i 40 anni?
• Come strutturare gli allenamenti in 6 giorni alla settimana contro 3.
• Quanto condizionamento fare ogni settimana e come strutturarlo?
• Cosa fare quando sei infortunato?
• Le 2 chiavi del successo nella vita.
• Cos’è più importante di QUALSIASI altra cosa?
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