Le uniche 2 cose di cui hai bisogno per essere sollevato, felice e di successo – Episodio 300

Festeggiamo due traguardi questa settimana.

È l’episodio 300 di Renegade Radio.

Inoltre, da luglio festeggio ufficialmente i 25 anni nel settore del fitness.

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In questo episodio entrerò nei dettagli più precisi su come dovresti allenarti per ottenere i migliori risultati. Ti darò i dettagli su cosa fare quando sei ferito. E parla delle uniche due cose di cui devi preoccuparti di fare ogni giorno, in ogni aspetto della tua vita.

Se vuoi essere preso, felice e di successo, non perderti assolutamente questo!

Scorri verso il basso per visualizzare le note:

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• Cosa ci dicono le ricerche attuali e le prove del mondo reale sul volume di allenamento ottimale?

• Come sono arrivato alla meditazione e quali sono i vantaggi?

• Quali sono i migliori integratori per uomini sopra i 40 anni?

• Come strutturare gli allenamenti in 6 giorni alla settimana contro 3.

• Quanto condizionamento fare ogni settimana e come strutturarlo?

• Cosa fare quando sei infortunato?

• Le 2 chiavi del successo nella vita.

• Cos’è più importante di QUALSIASI altra cosa?

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