1 Politica per vivere, cambiare neurologia ed essere spaventati a morte ogni giorno con JL Holdsworth – Episodio 309

JL Holdsworth è un powerlifter campione del mondo, autore pubblicato ed ex allenatore di forza e condizionamento dell’Università del Kentucky.

Il ragazzo non solo può parlare, ma può anche camminare
così come chiunque altro nel gioco. Con oltre
30.000 ore di esperienza pratica e migliori sollevamenti da competizione di 905 libbre.
squat, distensione su panca da 775 libbre e stacco da 804 libbre, è uno dei più forti
e gli allenatori S&C più esperti del settore.

Nel 2010 ha fondato The Spot Athletics e lo ha costruito
piccola struttura di formazione privata in due sedi di 20.000 piedi quadrati a Columbus,
OH. Insieme alle sue strutture, JL è il
Co-fondatore di Reflexive Performance Reset (RPR), una prevenzione degli infortuni e
sistema di prestazioni utilizzato da molte importanti organizzazioni sportive in tutto il
mondo.

Che tu sia il proprietario di una palestra o un professionista del fitness che desidera crescere
la tua attività o sei qualcuno che vuole sapere come costruire e rafforzare
il tuo corpo, troverai un sacco di valore in questa fantastica intervista con
JL.

Scorri verso il basso per visualizzare le note:

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Mostra note:

  • Cosa ha acceso il suo desiderio di rendere le persone più grandi, più forti e più veloci? [6:14]
  • La sua caduta in disgrazia, perdita di identità e come ha trovato il suo scopo. [10:05]
  • Come si passa dal vivere con la macchina all’avvio di un’attività in proprio? [14:00]
  • L’UNICA politica secondo cui vive: fai la cosa giusta! [18:56]
  • Dovresti essere spaventato a morte ogni giorno? [21:18]
  • Perché apprezza le persone più di ogni altra cosa. [24:00]
  • Come si è evoluto dalla rabbia a “cambiare la sua neurologia”. [25:16]
  • Comprendere il sistema nervoso parasimpatico / simpatico e come il Reflexive Performance System (RPR) ha cambiato la sua vita. [37:15]
  • La semplicità del suo sistema e perché i risultati parlano da soli. [49:11]
  • Come possono le persone imparare l’RPR? [55:02]
  • Perché l’universo ha un modo per far funzionare le cose. [58:49]

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Guarda e ascolta questo episodio:

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Menzionato nell’episodio:

Vuoi guardare un episodio con un altro degli allenatori più potenti, equilibrati e intelligenti del settore? Clicca QUI per ascoltare la mia discussione con il creatore di Johnnie WOD, John Welbourn.

Per ascoltare, puoi anche fare clic sul lettore audio flash di seguito o sfogliare i link per trovare il tuo formato preferito…

Se hai domande, fotografali a modo mio tramite e-mail all’indirizzo [email protected]

Grazie per esserti sintonizzato e iscritto. Apprezzo ognuno di voi che si prende il tempo per ascoltare.

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